Corso di Circuit Training
Cos’è il “Circuit training”
Eseguire esercizi muscolari alternati da brevi tratti di corsa o cammino.
Questo allenamento porta benefici, migliorando fin da subito l’apparato circolatorio e respiratorio, sviluppando la resistenza generale e la forza; si avranno miglioramenti delle capacità elastiche muscolari, stimolando e migliorando la coordinazione motoria, la destrezza e un miglioramento della flessibilità articolare.
Per chi?
La partecipazione è aperta non solo ai podisti, ma anche a tutti gli sportivi che vedono nella corsa un valido completamento della propria disciplina. Dai principianti agli atleti, tutti potranno ricevere input preziosi e dare il loro personale contributo di esperienza, simpatia e sudore!
Skatepark Parco Dora, Parco Dora (area Vitali e area Michelin)
Giannone Running, Parco Dora Skate Park
✅ Mercoledì 07:00 -08:00
✅ Mercoledì 18:30-19:30
✅ Venerdì 07:00 -08:00
Tariffe:
- €75,00 per due volte alla settimana per tre mesi.
- €40,00 per una volta settimana per tre mesi.
Sarà previsto tesseramento, si richiede:
- Certificato medico di idoneità (non agonistico)
- Versamento della quota sociale di €10 per associazione e per chi ne fosse sprovvisto €10 per il tesseramento UISP, per copertura assicurativa.
Il nostro iscritto riceverà una maglietta tecnica.
Per informazioni scrivere a info@giannonesport.com oppurre contattare lo 0114379381
Le iscrizioni si possono effettuare anche presso il negozio Giannone Sport in C.so Regina 221, Torino